دوستان من وقت نمیکنم چیزی بپزم هیچیم بلد نیستم جز غذاهای ساده
خداروشکر کسیم به فکر من نیست بخاد بپزه بخورم تا شیرم زیاد شه
راهکاری سراغ دارین شیرمو زیاد کنم
امروز فقط ۳ بار تونستم شیرمو بدوشم بدم به بچه بخوره. سینه هام شل شده

رازیانه

عزیزم آبمیوه طبیعی. مخصوصا آب هویج بخور. قطره شیرافزا هم روزی 3بار بخور. من با همینا شیرم خیلی زیاده

به شوهرت بگو ماهیچه بخره درست کردنش کاری نداره
پیاز فراوون ریز کن چندتا حبه سیر بریز نصف لیوان آب نارنج بریز دو تا سه لیوان بسته به مقدار ماهیچه آب بریز زیرش کم کن بذار بپزه قشنگ که پخت نمک فلفل اضافه کن نوش جان کن زعفرونم اضافه کنی محشر میشه

چقد بده ادم دست تنها بدون كمكى باشه خودت بزن اينترنت ببين چيا برات خوبه

مایعات بخور شیرافزار

آبمیوه . چای . نوشیدنی های گرم زیاد بخور . برا شیر زیاد بشه گفتم.

آبگوشت درست کن

اش یا ماکرونی