سلام خانوما یه سوال!!
برای باز شدن دهانه رحم میگن رابطه جنسی خیلی کمک میکنه.
اگه رابطه نداشته باشیم ، با ورزش و پیاده روی و تحرک باز نمیشه یعنی؟ اینا تاثیر داره دیگه حتما!!

دمنوش گل گاوزبون
کپسول گل مغربی
پیاده روی زیاد
حالت کلاغ پر هی بشین پاشو برو
آهنگ بزار برقص
شکمتو حالت دورانی بچرخون انگار داری قر میدی
دوش آب گرم بگیر
مثل گربه ۴ دست و پا باش هی عقب جلو کن.
این کارارو ماما به من گفت

تحریک نوک سینه میگن خیلی جواب میده

حس میکنم تاثیر رابطه و مایع منی زیادتره،من زايمان قبلیم 40 هفته تمام شدم دیدم نمیخواد بیاد هر روز رابطه داشتم دیگه دردام شروع شد
سر اين از الان دارم جلوگیری هم میگم نکنه بعدش یه انقباض های ضعیفی میده میخوام از الان نرم بشه شاید 38 زايمان کردم

من شنیدم ماساژ سرسینه..پیاده روی..زیردوش اب گرم کمرتو ماساژ بدی.اسکات زدن..اینا باعث باز شدن دهانه رحم میشه

رابطه خوبه.پیاده روی .دوش آب گرم