سلام خانما من در ۲۷ رفتم وزن ۷۳ بودم والن هم ۷۳ هستم یعنی در ۱ ماه قبلی ۴ کیلو اضافه کرده بودم ولی دکترم گفت مولتی ویتامین را یک در میان بخور الانم وزنم ثابت مونده

منم ماه ۷ یهو رفت بالا وزنم،نمک و شیرینجاتو حذف کردم،الانم ثابت شده دکترم گفته لیدی میل بخورم🫠

من مولتی نمی‌خورم
زینک .منیزیم. کلسیم .د۱۰۰۰.اهن
فقط

مولتی ویتامین خیلی چاقت میکنه من چند ماهه دیگه نمیخورم بجاش امگا با اهن میخورم

سلام گلم
چند کیلو کلا در بارداری اضاف کردی؟

منم همینطور تو یه ماهی قبلی چهار کیلو اضافه کردم دکترم دعوام کرد و مولتی ویتامینم یک روز در میون شد الان یک ماهه وزنم ثابته انقدر دکترم منو ترسوند ک تغذیه مو درست کردم الان فقط چیزای مفید ب اندازه میخورم و پر خوری نمیکنم