سینه مرغ ابپز کن توش بریز
سس ماست بخر کالری ندار قندم ندار میتونی بخوری
نوش جان
عزیزم حداقل تخم مرغ ابپز یا مرغ گریل شده برای روش بذار ک سیر شی
سس کم چرب بخر بزن بخور بدون سس ک نمیشه
ماست بریز یکمم تو ماستا آبلیمو بزن اگ آبلیمو بد نیست 😁
من تو دوران حاملگی چون تهوع ام خیلی زیاد بود و نمیتونستم غذا بخورم تقریبا تا آخر حاملگی سالاد و میوه تونستم بخورم
وابا این مگه میتونی جون داشته باشی
روغن زیتون وپنیر پارمزان وآبلیمو یا آبغوره فلفل سیاه دوست داشتی سیر خام له کن قاطی کن بریز روشون خوب میشه
گلم گوجه قند داره به من گفتن نخور
با روغن زیتون و آبلیمو مزه دارش کن. یا پنیر کوزه .خیلی خوشمزه میشه
با روغن زیتون و ماست بخور خوشمزه میشه
بااین سیر نمیشی که
آنسولین میزنی+؟
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.