خانما بعد زایمان چ مکمل های میخورید من هیچ
اصن وقت نکردم ی دکتر چکاب هم برم

کلسیم فولیک اسید

اگه نخوری از پا در میای

منم هیچی نمیخورم

منم هیچی نخوردم .همه قرصاشم دارم ولی تنبلی کردم نخوردم

کلسیم واهن ومولتی ویتامین میخورم

ایا الان میشه خورد یا نه

سلام عزیزم منم اصلا نمیدونستم که باید بخورم هیچیزی نخوردم

آهن و ویتامین دی بخور اگه شیر خودتو میدی حتما مولتی ویتامین بخور،قرصایی که تو بارداری میخوردی تو شیردهی ام میشه خورد

من صبح و عصر پودر شیر افزای گالاکتومید رو میخورم قبلش صبحا قرص کلسیم کلسی شور رو میخوردم بعدداز ناهار قرص لاکتاول رو میخورم شبم قرص آهن فرودین

من فقط ویتامین دی روزانه میخورم 😃

دکتر ب من گفت همون ویتامین‌هایی ک بارداری مصرف میکردی رو ادامه بده

نخوری بدنت ضعیف میشه ،ممکنه ریزش مو پیدا کنی

برا من دکتر مکمل نوشته یک روز درمیان میخورم

باید کلسیم آهن ویتامین Dبخوری منم نخوردم اصلاالان ب زانوم نمیتونم دست بزنم انقدرکه درذمیکنه انگاراستخون زانوم توش خالی شده دردمیکنن

منم نرفتم دکتر ولی از بعد از زایمان دکترم گفت تا چنماخ ویتامین بخور کلسیم .آهن . امگا ۳ میخورم

من مکملای زمان بارداریمو دارم ادامه میدم.

کلسیم😅