سلام مامانا میتونم ابگوشت بخورم داخلش نخود داره چجوری نفخشو کانل بکیرم

بخور بابا .من از روز اول همچی خوردم بعدش زیره یا عرق نعنا میخورم

نخود رو با خیار بزار بپزه عزیزم،نفخش کامل گرفته میشه

اگر خوردی ام اشکال نداره فقط آبجوش نبات روش بخور خوبه نفخشو میگیره

بخور آخرش عرق نعنا بخور

نخود در صورتي كه ٤٨ساغت خيس خورده باشه مشكلي نداره ابگوشتشو بخوري فقط نخودشو نخور به هيچ وجه اگ نفخ نخود نگرفته باشه به خورد ابگوشت ميره نميشه خورد