مامانا کسی بوده توی بارداری قرصای تقویتیو نخوره؟ بعدش بچتون مشکلی نداشته؟
واقعا یادم میره بخورم
از بس کل روز دنبال ارسلان میدوام و درگیرشم شب مثل جنازه میوفتم
نه یادم میمونه میوه بخورم نه قرص ویتامین د و اهن و کلسیم و...

برا خودت قانون بذار مثلا من بلافاصله بعد صبحانه کلسیم بعد ناهار مولتی و امگا بعد شام آسپرین و نیم ساعت قبله خواب آهن میخورم اینطوری یادم نمیره

بچه که هییییچیش نمیشه خودت کم‌میاری

حتما بخور گوشی رو ساعت تنظیم کن تا یادت بیفته
به بچه آسیبی نمیرسه چون هرچی نیازداره ازبدن تو دریافت میکنه این قرصاومکملا برای خودمادر مهم تابعدا ودراینده بدنت باکمبود مواجه نشه وتوسن پایین به مشکل ودرد کمروپا واستخوان ودندان دچارنشی

من هیچکدومو نخوردم.هیچی هم نشد
اما شیردهی رو ک شروع کردی کلسیم رو بخور

به این فکر کن تو در برابر این بچه هم مسئولی و مادرشی..اون طفلک گناهی نداره که ما درگیر و گرفتاریم...هر چند که بیشترین اسیبو به بدن خودت میزنی و ضعیف میشی

میدونی من چکار میکردم😂
یا با چسب میچسبوندم ب در یخچال چون همش کرسنه ام میشد اونجا بودم
یا لای سفره میذاشتم که یادم نره جشمم بخوره بهش

حتما بخور خیلی وقت نیست زایمان داشتی و بارداری بدنت کم میاره خدایی نکرده

مشکلی که برای بچه پیش نمیاد هر چی نیاز داره از بدنت میگیره قرصا برای اینه که بدنت کم نیاره سعی کن بخوری ساعت بذار رو زنگ بخوری بهتره

گوشی بزهر رو زنگ یا بزار کنار مولتی واهن پسرت اونا دادی از خودتم بخور ...از بدن خودت کم میش وتوانت کمتر عزیزم تازه اول راهی

منم‌‌ واقعا فراموش میکنم میترسم دور از جون مشکل دار بشه برا بچه م