خانما بعد سزارین چکارایی بکنم چکارایی نکنم میشه از تجربیاتشون بگید

سعی کن استراحت کنی اگه کسیو داری کمکت کنه چون بعدش زودتر خوب میشی
مایعات زیاد بخور زود به زود دستشویی بری
نگرانم نباش روز به روز بهتر میشی
یه هفته نا ده روز یکم سخته

منکه بچم زردی داشت از اول نتونستم چیز گرم درست حسابی بخورم از سردی ها هم بدم میاد🥲

تا دو هفته سخته بعدش سختی و دردت کمتر میشه دراز کشیدن و بلند شدن برام سخت بود همیشه یکی باید کمکم میکرد تازه چند روزه خودم پامیشم .زمان فقط باید بگذره تا آدم خوب بشه

مایعات زیاد بخور ،وقتی بچه خوابید شماهم بخواب ،راه برو،چیز سنگین بلند نکن،مسکن و شیاف فراموش نکن خیلیا انقد درگیر بچه میشن یادشون میره😂،زیاد خم و راست نشو ،بعد حمام با سشوار قسمت بخیه رو خشک کن،بهتره تا دوماه نزدیکی نداشته باشی،برا غذا خوردن متعادل بخور نه گرمی بیش از حد خوبه نه سردی بخوری رو زردی بچه تاثیر میذاره و برعکس خودتو ضعیف میکنه
همینا رو بلد بودم دیگه نمدونم😬