خانما
پیاده روی آروم ‌در حد یک ساعت در روز‌، ممکنه باعث بشه طول سرویکس‌کم بشه؟

دکتر به من گفت ۳۰ تا ۴۰ دقیقه پیاده روی کنم

چونکه هفتت پایینه اصلا پیاده روی و کار سنگین نکن

آره بنظرم اصلا نرو چون سرکلاژ هم نکردی و دوقلو بارداری استراحت رو زیاد کن

نه ولی نیم ساعت کافیه

یک ساعت زیاده تا نیم ساعت خوبه

یکساعت خیلی زیاده عزیزم جنن دقیقه کوتاه کافیه

اگه الان سرویکست بیاد پایین دیگه تا اخر بالا نمیره
هفتت از سرکلاژ هم گذشت
۲۰ دقیقه پیاده روی خوبه

عزیزم اگه دوقلو بارداری پیاده‌ روی نرو
نمیگم استراحت مطلق باشی ولی ریسک نکن چون دوقلویی کلا احتمال زایمان زودرس توش زیاده
حدود ده دقیقه اگه حوصله ات سر میره برو