مامانا خواهشا اگر برای نفخ و سنگینی معده چیزی درمانشه بگید حس میکنم میخام بترکم 😭😭😭 اصلن نه میتونم بشینم نه بلند بشم

من بلال اپز میکنم میخورم خیلی راحته دفعم

من که روده هام انگار زودپزه
می‌خوام بترکم

فایده نداره تحمل من با راه رفتن بهتر میشدم الان ک سرکلاژ کردم همونم نمیتونم

منم اینجوریم تا غذا میخورم حس میکنم تا گلوم پر غذاست🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

شربت منیزیم عالیه

آدامس بخور

پیاده روی . توی خونه راه برید اگه نمیتونین برید بیرون .
وعده هاتونم کوچیک کنید ولی تعدادشو زیاد کنید

منم مث توام پرنفخم انگار شکمم داره منفجز میشه😭😢

من عرق نعناهم یه قاشق خوردم فایده نداشت

منم کلا. اینجوریم 🥺🥺

یه لیوان آب گرم با نبات بخور