سلام مامانا خوبین من یه ماهی میشه ک پسرم وازشیرگرفتم بهش ازغذای خودمون میدم فقط امروزدخترعمم بهم گفت ک یاسین الان رورشده چیزای مقوی بده بهش چی واسه رشدخوبه چی بدم بهش

سوپ شیر به اندازه

موز هلو چیزای نرم ولی به اندازه که سنگینی نکنه رو دلش

ماست شیر

گوشت بوقلمون مرغ بخار کردن سبزیجات مثل کلم بروکلی هویج نخودفرنگی آب پز لوبیای خیس شده له شده تخم مرغ آب پز بلغور جودوسر

سوپ ماهیچه و فرنی هایی که توش مغزیجات داره عصاره گوشت یا قلم تو غذاش باید بریزین سبزیجاتم که باید باشه تو رژیمش غذاییش بازم تو گوگل بزنین یا تحقیق کنید بهتر متوجه میشین