به من گفتن بعد زایمان فقط اهن و یه مولتی ویتامین مینرال بخورم
نه امگا نه کلسیم هیچکدومو نگفتن
شما چی میخورید بعد زایمان ؟؟

مولتی ویتامین و امگا۳ و آهن تا سه ماه بعد زایمان
کلسیم هم تا زمانی ک بچه شیر میدی
چیزیه ک دکترم ب من گفت

کلسیم. ویتامین دی . آهن . ی روز درمیون هم مولتی ویتامین

گوش نده بخور. امگا ۳‌شیر رو‌چرب میکنه بچه بیشتر سیر میمونه بخور. کلسیم بخور استخونات داغون میشه نخوری به حرفشون گوش نکن.همچنین مولتی ویتامین و اهن

کلسیم و ویتامین د 3

آهن.