۲ پاسخ

من مولتی ویتامینو بعد صبحونه چون بعدش باعث میشه ادم هی گشنش بشه کلسیم و امگا۳روهم بعد نهار اهنم اخر شب بعد ک اهنو خوردی اگه دوس داشتی یه گوجه روش بخور ک هم خودت اذیت نشی هم جذبش بیشتره

آهن آخر شب کلسیم بعد ناهار اگه غذا گوشتی نباشه مولتی ویتامینم یادم میره همش🤣

سوال های مرتبط