بچها استراحت مطلق یعنی چی؟برا هماتوم
دکتر گفت میتونی اشپزی کنی هی بشین وسطش
دو سه روز فهمیدم الان اشپزی نمیکنم
فقط دسشویی که فرنگی میرم ولی دسشوییمون یه پله داره
؛نماز هم نشسته میخونم
رو زمین میخوابم گاهی از سر جام پا میشیم میشینم مثلا ۵ دقیقه
و گاهی دو سه دقیقه راه میرم یه میوه بشورم بخورم که همونم اشپزخونه یه پله داره🫠
به این میگن استراحت مطلق یا کلا باید خوابید فقط؟

استراحت مطلق یعنی حتی برای سرویسم پا نشی
ولی معمولا درست نیست و باعث لخته شدن خون و اسیب به جنین میشه
برای هماتوم استراحت نسبی تجویز میکنن یعنی 5 دقیقه سرپا بودی بعدش بیای بشینی کارای اروم رو میتونی انجام بدی مثل اشپزی ولی دیگه جارو و طی اصلا
یا مثلا چندتا ظرف بشوری
میون کارات بیای نیم ساعت به پهلو استراحت کتی

استراحت مطلق یعنی فقط بلندشی برا دسشویی عزیز

خونه ما هم اینطوریه من یه بالش گذاشتم پای پله ، قد پله کوتاه شده...
نماز نشسته میخونم
لیپتون میکشم جارو استفاده نمیکنم
ولی رو تخت میخوابم،آخه بلند شدن از زمین ته واژنم درد میکنه
منم مشکل سرویکس دارم

اره عزیزم ولی خوبه ولی بهتره تخت بخوابی راحتر بلند شی
منم فقط دراز میکشیدم و یکم راه میرفتم و دسشویی میرفتم فقط برا اینا بلند میشدم
هردوساعت ۵دقیقه هم یکم پاشو راه برو خون لخته نشه

استراحت نسبی ینی خونتون کاراتو بکن ولی پله نرو باز سنگین برندار
خوبیشم اینه ک لک بینی نداری
مواظب خودت باش بیشترم استراحت کن انشالله بهتر میشی

یعنی کارای سنگین نکنی زیاد سر پا نباشی

پله نباید بری
اگر مجبوری هر چنتا پله یکم وایسا ‌ و استراحت کن
خم و راست نشو
کلا هر کاری که احساس کنی خستت میکنه
کار سنگین ممنوعه مثلا جاروبرقی کار سنگین حساب میشه

مگه هماتوم ضرر داره برا جنین.؟

خوبه عزیزم همین ولی روی زمین نخواب که اذیت میشی برای بلند شدن
دکتر که نگفت استراحت مطلق کنی
استراحت مطلق یعنی فقط برای سرویس بلند بشی

اندازه هماتومت چنده؟