سلام مامانا خوردن ماست اسفناج توهفته سی و سه ضررنداره؟

نه اتفاقا خیلی خوووبه

نه اتفاقا عالیه ولی با ماست قاطی نکن چون خاصیت اسفناج از بین میره یه مقدارش بدون ماست بخور

نه ولی اسفناج اهن ماست کلسیمه همدیگرو جذب نمیکنن به نظرم اسفناج با تخم مرغ یا خالی بخور بعد دوساعت ماست بخور من دوماه اخیر کلا اینطوری کردم

نه برای چی ضرر داشته باشه

عزیزم‌جفتون عالین برای مسرف تو دوران بارداری ولی خب اسفناج آهن داره ماست کلسیم وخب اهن کلسیم همو دفع میکنن عزیزم سعی کن الان بارداری جدا از هم مصرف کنی که به هرکدوم مفید باشن تو بدنت و همو دفع نکنن.

سلام نه بابا منم دیروز خوردم
اتفاقا خوبه آهن داره

نه اتفاقا اسفناج به بارداری عالیه