سلام مامانا
شما ماهی رو چیجوری درس میکنین برای نینی ها؟؟
خوشمزه باشه😋

بارداری و زایمان

سلام خوبی نیکان جون چطوره
من‌ ماهی رو زردچوبه و کمی نمک میزنم موادش به هم بخوابه بعد تو ماهیتابه رژیمی سرخ میکنم بعدش تموم شد میزارش رو پلو که قشنگ روغنش کشیده بشه نرم هم میشه بعد میدم نیکان من بخوره 😊

اتفاقا ناهار امروز پسرم ماهیه..اول با نمک و زرد چوبه و آب لیمو مزه دارش میکنم بعد یه کوچولو روغن زیتون میریزم تو ماهیتابه ..میزارم تو تابه درشو میبندم..یه حالت سرخ شده و بختر پز شده میشه

من فلفل و زرد چوبه و نمک و خیلی کم ترکیب میکنم میمالونم رو ماهی وروغن زیتون بدون بو اسپری میکنم مثرپش
میزارم تو سرخ کن رژیمی