دخترم صبح ها حدود ۱۲ بیدار میشد تا ساعت ۵ غروب می‌خوابید تا ۷ شبا هن ۳ و نیم شب می‌خوابید.
به دکترش گفتم شربت تنظیم خواب بده گف فقط باید صب ها زود بیدار بشه .
حالا دیشب ساعت ۳ و نیم خوابیدیم ساعت ۱۰ و نیم با بدبختی بیدار شدیم دوتامون من از سر درد شدید دارم سکته میکنم چشام داره در میاد نمیدونم چیکار کنم سرم خیلی درد میکنه .
حالا مهم نیس خدا کنه خواب دیارا تنظیم بشه

دختر منم ۱۲ پامیشد ۳ اینا میخوابید تا ۵ ۶ ازونور ۱۲ ۱ میخوابید الان دیگه صبا ۱۰:۳۰ تهش ۱۱ بیدارش میکنم ۲:۳۰ اینا میخوابه نمیذارم بیشتر از ۴ بخوابه شبم ۱۲ نهایت ۱ میخوابه

چون ۵ تا هفت میخوابه،از اون ورم ۱۰ بخوابه ۱۲ بیداره تا سه و نیم
چند روز مقاومت کن
شده خودت دو سه روز مسکن بخور که سر درد نشی
اما صبح بیشتر از ده نذار بخوابه
ظهر هم بعد از ۴ نباید بخوابه
اگه با این روال بازم نصف شب بیدار شد،هیچ چراغی روشن نکن و خودتو توی حالت خواب نگه دار،احتمالا دوباره از خستگی میخوابه

تحمل کن درست میشه ی نوافن بخور برای سر دردت.من ایلا ۹بیدار میشه ساعت یک تا دو میخوابه شبم دیگه نه و نیم تا ده خوابش میگیره قبلا یک میخوابید

چون عادت ندارین روزی نیم ساعت زودتر بیدار بشین، صبح زود خیلی خوبه بهتر از الان عادت صبح زود بیدار بشه شب زود بخوابه تا زمان مدرسه اذیت نشه

خوش به حالت دخترت صبحا دیر بیدار میشه دختر من شبا ۱۱ دیگه خوابه،صبحا ۷بیداره،ظهرا هم‌۲دیگه میخابه ،دلم‌میخاد صبحا بخابم‌اما بیدار میشه ساعت ۷😬😬😬

سختیش چند شبه ولی راحت میشی
دختر من قبل از یکسالگی ۱۲شب میخوابید تا۱۱صبح
هرروز یکساعت عقب بردم الان۸ونیم ۹شب میخوابه تا ۸صبح
بعد موقع ظهر یکی دوساعتی میخوابونمش به کارام میرسم ولی قبل از ۲ظهر حتما بیدارش میکنم که شب راحت بخوابه

ماهم دیشب یکتا یک خوابید تا ۴ صبح دوباره ۷ و نیم خوابید تا ۱۰🥺🥺سرم خیلی درد میکنه دو روز دارم از شیر میگیرم دیشب شب اول بود خیلی بی قراری میکرد

صبح زود بیدار بشه

دوسه روز اول سخته .پسرمنم خوابش بد .تنها راهش اینکه صبح بیدار شده ساعت دوازده نیم یک بعد ازظهر بخوابونش .
نهایت یک ساعت نیم تا دوساعت بیشتر نذار بخوابه باز بیدارش کن .
کلی هم باهاش بازی کن خسته میشه هشت نه خوابش میاذ میخوابع بعد دوسه روز خودش خودکار صبح زود بیدار میشه چون خوابش تکمیله

ماست زیاد بهش بده ببرینش بیرون ک وقتی اومدن دیگه بیدار نشه دمنوش زعفران با به بهش بده عالیه