سلام خانم من ۱۲ بارداری هستم استخون پام از دیشب بدجور درد میکنه؟؟ بنظرتون از چی میتونه باشع

چیز نگران کننده ای نیست عضلات پا کمر بخاطر تغییر شرایط بدن گاهی اوقات درد میگیرن ولی مصرف کلسیم منیزیم ات رو ببر بالا که به استخوان های خودت زیاد فشار نیاره

عزیزم تا میتونی کلسیم استفاده کن پنیر شیر کشک ماست قرص های کلسیم هم اگر دکتر داده مصرف کن منم الان تو هفته7هستم پاهام تیر میشکه و سر زانو هام درد میگیره

نميدونم ولي منم استخون كتفم خيلي درد ميكنه از ديشب🥺

کلسیم مصرف میکنی؟

طبیعی هست قشنگم‌منم درد داشتم چند روز پیش و اینکه‌رفته‌رفته سنگین میشی فشار میاد به پات سرپا هم میمونی از اونم‌هست