امشب واسه اولین بار وقتی نی نی حرکت میکنم شکمم از داخل درد میگیره انگار استخون دست و پاش رو داره فرو میکنه تو شکم و مثانم، نی نی من خیلی وزنش کمه واسه همین خوشحالم ک زورش داره زیاد میشه میگم حتما یه ذره وزنش بیشتر شده 🫠🙃 آدم مادر میشه انگار تمام فکرش میشه بچش...

عزیزم حتما هرروز صبح اوتمیل درست کن خیلی مقوی هست
جو دو سر پرک رو با سویق گندم، پودر بادوم، پودر گردو، عسل، سویق سنجد، موز قاطی کن و یکمم شیر اضافه کن بذار روی گاز انقدر هم بزن تا غلیظ بشه مثل فرنی بشه. خیلی مقویه و برای وزن گیری بچه عالیه.
حالا اگر همه وسایلو نداشتی میتونی با بعضیاش درست کنی، مهم ترینش جو و شیر و پودر بادوم هست، عسل هم برای اینکه شیرین بشه

منم همین حسو دارم اون پایین که تکون میخوره استخونام تیر میکشه

عزیزم وزنش چقدره مگه؟؟

منم گاهی دردناک میشه ی هفته میشه اینطورم

سویق بخور عزیزم