دخترم ۱۲ ظهر بیذار میشه تا دو شب راضی نمیشه بخوابه کل روزم در حال بازیه چیکار کنم الان سه ساعته یکسره نق میزنه اما نمیخابه

خب نباید بزاری تا ۱۲ بخوابه
از اینورم خیلی دیر میخوابه اصلا براش خوب نیست شما کم کم زود بیدارش کن چند روز ساعت ۱۱ بعد ۱۰ بعد ۹
ظهر هم یه ساعت حدود ۲/۵ ۳ بخوابونش ببین شبا چطور ساعت ده خوابش میبره
حتما اینکار رو بکن عالیه زود میخوابن انقدر ادم شبا به کارش میرسه یکم قبل خواب استراحت میکنیم

تو این سن متاسفانه خوابشون خیلی کم میشه
پسر منم پیش اومده یه بند بیدار بوده تا شب
به رور خوابیده