بچهايي ك تجربه دارن
وزن جنين تغذيه بيشتر ميكنه يا تحرك و خونرساني ب جنين
مثلا من استراحت مطلقم در حد دستشويي ولي اسپرين نداده
تغذيم خوب باشه تاثير داره رو رشد
چي غذايي واقعااا تاثيرش زياده بيشتر بخوريم؟؟

اگه پروتئین خوب مصرف کنی وزن میگیره
پروتئین و کلسیم
روزانه ۳ تا سفیده تخم مرغ آب‌پز بخور
گوشت .مرغ
ماهی هم خوبه اگه پرورشی باشه
۳ لیوان شیرتو هن روزانه بخور
آجیل بادوم خیلی خوبه ک باید خام باشه روزی ۱۰ تا

اصلابه تحرک نیست من بچه اولم استراحت مطلق بودم دیابتم نداشتم اسپرین و انوکسا هم مصرف نمیکردم وزنش تو ۳۸ هفته ۳۹۰۰ بود دنیا اومدنی

آره بابا اون رشد خودش بجا هست نگران نباش
میتونی آجیل در حد تعادل بخوری حسابی وزن میگیره
گوشت و لوبیا ک دیگه عالی جنین هم خوشش میاد هم وزن میگیره