برنامه غذایی امروز بچه اتون رو بگین و میانوعده هاشو ایده بگیرم نمیدونم چی درست کنم

پسر من ک هیچی نمیخوره وعده اصلی دو لقمه میخوره چه برسه به میان وعده

دختر من اصلی رو نمیخوره میان وعده بماند

صبونه یه بلدیچن آبپز چون کوجیکه اتگار خوشش اومد.دوتا بود یکیشو خورد‌.ناهار استانبولی با گوشت چرخکرده.میانوعده یه گلابی .چوب شور چند تا دونه با یکم مغزیجات.شامم از استانبولیش مونده همون و میدم.

والا از شب که می‌خوابه تا ۱۱ظهر بیدار نمیشه.بیدار هم بشه ۱۲۰تا شیر میخوره.بعد میوه میدم مثل انار،سیب،نارنگی،خیار،گلابی.عاشق ایناس
حبه حبه میذارم تو بشقاب خودش میخوره.ساعت دو یا ۳ بهش غذا میدم.امروز زرشک پلو خورد.دوباره بعدش میوه.دوباره ۱۲۰تا شیر تا شام که بعدشم با ما میوه و چایی میخوره و میخوابه

صبحانه تیلید نون و ارده شیره توی شیر ، نهار لوبیا پلو ، عصرونه موز و سیب ، شامم قرمه سبزی گذاشتم
عصرونه میوه بهش بده دیگه
میتونی اوتمیل ، فرنی، پنکیک ، درست کنی براش اگر میخوره

صبحانه بهش نون تست با کره بادوم زمینی دادم
ناهارم قیمه
عصرونه میخوام واسش اوتمیل درست کنم
شامم فعلا معلوم نیس

الان خرمالو تیکه بهش دادم، نخورد، اشاره کرد کامل بهش بدم
پوست گرفتم دادم دستش، فقط دوتا لیسه بهش زد، تو دستش گرفته بود