من چهل هفته شدم و طبق گهواره دیگه حاملگی تمام.درد ندارم. راهکار بدین تا دردام شروع بشه.ممنون

چرا هممون اینطوری شدیم 🥲

اسکوات پله نوردی اردکی پیاده روی

رابطه بدون جلوگیری، پیاده روی طولانی

رابطه داشته باشید

منم خیلی اعصابم خورده...واقعا دیگه کشش ندارم...از ۲۶ هفته ورزش کردم مثلا زایمان راحتی داشته باشم...تا این لحظه ۴ بار معاینه تحریکی داشتم حتی...خسته شدم واقعا😔....لکه بینی هامم قطع شد انگار دیگه کلا نمیخواد بیاد...

ورزش هم داشتی در طی بارداری؟