۳ پاسخ

همرو انجام دادم کوچک ترین تعقیری نکردم

مگه ورزشای لگنیت و انجام نمیدی؟؟؟ ‌شما ک زایمان طبیعی میخای باید ورزش کنی اونم از 37 هفته...
پله حتما برو، اسکوات بزن، پیاده روی حداقل یک ساعت هرروز، دوش آب گرم هر روز، نزدیکی بدونه جلوگیری 3 بار در هفته

ورزش و ورزش

سوال های مرتبط