سلام مامانا. من ۳۹ هفته و سه روزمه. زایمان طبیعی. هیچ دردی ندارم. معاینه هم شدم چند بار. یه راهکار بهم بدین دهانه رحمم باز بشه🥺آمپول فشار نزنم

من برا دهانه رحم شربت خاکشیر میخورم عرق کاسنی هم میگن خوبه

من شربت خاکشیر میخورم، هم برای جلوگیری از یبوست هم نرم کردن دهانه رحم که به نظرم مطمئن‌تر از بقیه‌ی چیزاس. روغن کرچک و کاسنی و زعفرون و گلاب ریسک مدفوع کردن بچه رو دارن چون باعث انقباض میشن.

از ورزشا هم چهار دست و پا خیلی تاثیر داشت برام. بعدش پیاده روی و اینا

اجباری نداشته باش عزیزم که بطور طبیعی پیش بره اگه دکتر صلاح دیده که امپول بزنی بزن چند وقت پیش تایپیک خیلی ناراحت کننده ای اینحا بود که همه از اینکه خودشون سر خود خودشونو نگه دارن تا دردها بطور طبیعی شروع بشه ترسیدن پس هرچی دکترت گفته پیش برو احتمال مدفوع کزدن بچه در ۴۰ هفته زیاده پس لطفا نگو همه چی طبیعی پیش بره اگه دهانه رحم باز نشد و درد شروع نشد با نظر دکترت امپول فشار بزن

پیاده روی کن
نزدیکی داشته باش
دوش ابگرم بگیر

زایمان اولته؟؟