چیکار کنم دهانه رحمم نرم بشه و باز خیلی انقباض دارم درد پریودی هم روزی دو سه بار میگیره ولی دهانه رحمم کاملا بسته هست راهکار بدین🥲

ورزش لگنی رو توپ، اسکات، برعکس نشست رو صندلی، چهار دست و پا جلو و عقب، پله از پیاده روی موثر تره، گل مغربی، نزدیکی بدون جلوگیری. اینا رو یا خودم استفاده کردم نتیجه خوبی داشته یا دکتر توصیه کرده.

اناناس بخور

ممنون گلی از الان دیگ باید شروع کنم

ديشب رفتي بيمارستان چي شد ؟

دقیقا منم مثل تازع ترشحات موکوسی ام دارم
ولی دریغ از اینکه درد ها شدید بشه
فردا ۳۷ میشم و میخام رابطه رو شروع کنم بیینم اون تاثیری داره
حتی الانم انقد پاهام و کمرم درد میکنه دقیقا مثل پریوی

رابطه بدون پیشگیری و ورزش روی توپ