مامانا من نمی‌خوام بعد از زایمان وزنم برگرده ب قبل از بارداری ...بنظرتون بعد از زایمان لیدی میل بخورم. ههههه رو وزن خودم تاثییر میزاره؟؟یا اینکه اصلا میشه خورد بعد زایمان یا ن ؟؟؟

شیرخودت نده وزنت همون میمونه

همه ی وزنت ک بر نمیگرده فقط ی مقداری ازش ۵ یا ۶ کیلو ازش میمونه

قرص‌های ویتامین رو قطع نکن بعد بارداری ، مخصوصا اگه شیر خودتو ب بچه بدی ، غذاهای پروتیینی هم بخور مثل تخم مرغ آبپز ، سینه مرغ کباب شده و...منم دوست ندارم وزنم به قبل برگرده😂
البته اگه شیر خشک بدی که اصلا برنمیگرده چاقتر هم میشی هی

خوش به حالتون
غذا بخور پروتئین زیاد بخور

مولتی بعد زایمان مرتب بخور لیدی میل هم خوبه شیر رو زیاد میکنه
من هم بارداری قبلیم خیلی راضی بودم رو فرم بودم یهو شیر دادن که شروع کردم لاغر شد ۱ سال که شد ۱۰ کیلو کم کرده بودم و مجبور شدم بچمو زودتر از شیر بگیرم..

چرا نمیشه خورد تا وقتی شیر میدی میتونی بخوری

منم الان یکم بدنم نرمال شده و اومده روفرم چون لاغربودم نسبت ب قدم الان رسیدم ب وزن نرمال منم دوست ندارم لاغر شم