از اول تا اخر روزانه ویتامین دی ،از ۳ماه قبل بارداری تا ۱۶ هفته فولیک اسید، از ۱۶ هفته ب بعد اسید فولیک رو قطع کرد و مولتی ویتامین و کلسیم داد تا آخر بارداری
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.