مامانا با بدن درد در دوران شیردهی چیکار می‌کنین؟ تقویتی یا دارویی هست که خلاصم کنه. کلافه شدم دیگه

من اززایمانم هنوز پنج ماه نیمه ویتامینموقطع نکردم امگا۳ ام بگیر خیلی خوبه یک روزدرمیون بخور ویتامین دی ام پنجاه هزاربخر هفته ای یدونه بخور

قرص مگنیفورت و ویتامین D3
مگنیفورت عالیه همون منیزیمه

من قرص ول وومن گرفتم هم تنظیم کننده هوذمون هاست و هم انرژی بخش وخیلی خوبیه
اما اگر دردهایی مثل استخوان درد یا دردهای عضلانی داری، قرص مگنیزیم فورت(همون منیزیم) عالیه، توی بارداری هم میخوردم عوارض هم نداشت
توی نت هم سرچ کنی درموردشون میاد