سلام .
من یه مقداری مولتی ویتامین و ویتامین د و امگا۳ و فروفورت و داروهای تقویتی که در دوران بارداری تجویز میشه دارم که دیگه الان زایمان کردم و استفاده نمیکنم . اگر مامان بارداری هست که نیازمنده و نمیتونه تهیه کنه بگه من اینارو براش بفرستم.

چرا خودت نمیخوری عزیزم. امگا ۳ شیرت رو چرب و مغذی میکنه . مولتی هم که کلا چه بارداری و غیر بارداری نداره واسه بدن لازمه

اهن و قرص مولتی رو تا شش ماه بعد زایمان باید بخوری گلم

امگا رو همین الان شروع کن بخور خیلی خوب و مفیده
ویتامین دی رو هم هرروز بخور حتما خودت
اگع ریزش موهات شروع شده اهن هن شروع کن
مولتی رو هم بده شوهرت روزی یدونه بخوره وسط نهار