مامانا فردا ازمایش گلوکز دارم از کی نباید دیگه غذا بخورم

از من میشنوی ۱۲ساعت ناشتا باش ساعت ۸شامتو بخور دیگه چیزی نخور

فکر کنم از ۸ یا ۹ دیگه چیزی نباید بخوری

از ۱۲ به بعد

از ۱۲به بعد دیگه چیزی نخور
آب یخ هم باخودت ببر شربتو با آب سرد درست کن اگه بااب ملایم درست کنی حالتو بد میکنه و بالا میاری

۸ ساعت ناشتا بودن کافیه ،سعی‌کن امشب خوراکی هایی با قندبالا نخوری

من از ۹شب به بعد نخوردم دیگه گلم

۸ الی ۱۰ ساعت ناشتایی