🥲مامانا من یکم ترسیدم عصبی شدم ی دادی زدم(صدای بلند) همون لحظه زیر دلم تیر کشید حالا از اون موقع تا الان زیر دلم درد میکنه یکمم کمردرد گرفتم نگران شدم
دراز کشیدم ولی هنوز درد دارم
یکم نگرانم اشکال نداره
اب سیب هم خوردم دراز کشیدم ولی هنوز درد دارم🤧

ببین سعی کن از انواع تنش ها دوری کنی میکنم که نمیشه ولی اصلا وارد بحثی نشو که آخرش به عصبی شدنت ختم شه اخه اون تو دلیت همزمان با تو که از شدت عصبانیت و ناراحتی ضربان قلبت بالا میره اونم ضربان قلبش بالا میره و خدای نکرده ممکنه اگه دیر تو اروم شی اون طفلی نتونه تحمل کنه . قلبش وایسه کلا از هرگونه بحث . استرس . اظطراب . هیجان دوری کن بخاطر خودتو اون کوچولوت همیشه چیزی میشه باخودت تمرین کن اروم باش اروم نفس عمیق بکش یا به هرکسی که باعثش شده بگو باشه و از اون محیط دوری کن بخدا قسم هیچی ارزش نگران کردن نینی هامون رو نداره🥹🫂🤰🌹

منم بعدازظهر تو خواب ترسیدم جیغ کشیدم درد دارم با روغن زیتون کمر و شکمم ماساژ دادم بهتر شدم

منم یه بار ایجور شدم نترس استراحت کن خوب میشی🌹

منم یه بار ایجور شدم نترس استراحت کن خوب میشی🌹

تو گوگل بزن ببین چی میاره دیگه عصبی نمیشی

عصبی شدن دیگه همینه نگران نباش خوب میشی استرس هم بده فعلا دراز بکش نفس عمیق بکش ی گلی سیبی چیزی بو کن