کسی مکمل لیدی میل مصرف کرده؟ضرر نداره؟حتما باید وزن نی نی کم باشه مصرف کنیم یا خودشرم میتونم؟

بنظرم تا دکتر چیزی برات ننوشته سر خود مصرف نکن

یعنی میوه سبد سبد بخورم بازم حس میکنم کمه

اصلا این چیزارو نخور
تا میتونی میوه و سبزیجات و آبمیوه زیاد بخور
حليم، کباب مرغ و کوبیده،کله پاچه و سیرابی،آبگوشت،ماکارانی، غذاهایی که سیب زمینی داره،تخم مرغ اینارو همیشه بخور بچه ت خوب وزن میگیره

نه نداره
نه خودت دوست داری وزنش زیاد باشه بخور