حتما برو دکتر چون بارداری
گلم برو پیش دکتر زنان قرص و پماد بهت میده و شربت که شکمت راحت تر کاررکنه
برو دکتر یه پماد میده یه مدت استفاده کنی خودش کوچیک وخوب میشه
کوکوی تره بسیار عالی برای یبوست
اب هویج طبیعی که خودت دربیاری هم خیلی خوبه واس یبوست
یا شب موقع خواب یکی دو لیوان بخور یا صب ناشتا
شربت ملین
آبمیوه
میوه های ملین مثل انگور انجیر موز و هرچی که فیبر بالایی داره
سالاد سبزیجات عالیه با روغن زیتون فراوون
غذاهای آبکی و حبوبات
مایعات زیاد
و حتما رو دستشویی فرنگی بشینی و یه کرسی یا چارپایه بزار زیر پات که کمتر زور بزنی مخصوصا حامله هم هستی خیلی بهت فشار نیاد
و بری دکتر زنان هم بهت پماد و شیاف میدا ..واسه من داد دکترم گفت بواسیر در آوردی ماه های آخرم بود
همیشه یبوستم تو بارداری بدتر شدم
تا میتونی کیوی بخور ناشتا اب فراوان ، انجیر خیس خورده الو هم تو غذاهات باشه اگر روغن زیتون داری رو عدات بریز اگر نه غذاهای خودت و چرب کن برنج و نون و کمنر مصرف کن فیبر زیاد مصرف کن مثل سبزیجات و مبوه۶
ببین برو داروخونه پماد انتی فیشر بگیر بزن ولی روغنش مالیده شه لباس زیرت نمیره نوار بذار اولش میسوزه یکم ولی اب رو اتیشه یه بار شب یه بار صبح بزن بار دوم خیلی بهتر شدبی
روغن زیتون
گلابی
برگ آلو
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.