سرلاک ارزش غذایی داره اصن مفید و مقوی هست؟برای وزن گیری هم خوبه یا ن؟

نه ارزش غذایی نداره
ینی اصلا غذا حساب نمیشه در حد همون میانوعده هفته ای دوبار بدی

عزیزم من مارک هاینز روسیه رو می‌گیرم زیاد هم نمیدم مثلا وقتی بیرون هستم گیر باشم غذا نباشه … ولی خیلی خوبه قند و شکر اصلا نداره و اینکه روسیه بزرگ‌ترین تولید کننده غلات جهان هست و بهترین غلات رو داره … من با شیر ش رو‌ گرفتم ولی شنیده بودم که خیلی راضی هستند از سرلاک هاش

من میدم چند روزی ۱ بار

چون انگار شکر و اینا هم دارن ک