بستگی داره اگه قبل از بارداری شکم نداشته باشی و تحرکت بالا باشه رحم جمع میشه و شکمت مثه قبل میشه..
بستن شکم و ورزش
منکه کاری خاصی نکردم فقط چندروزی که استراحت میکردم یه شال بستم دور شکمم بعدش خودبه خود شکمم تخت شد به مرور زمان
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.