سلام خانما صبحتون بخیر من هموز زایمان نکردم خیلی نگرانم امروز تاریخ زایمانمه ولی هنوز هیچی به هیچی طبیعی چه کنم میترسم جنین تو شکمم خراب کاری کنه یا چیزی چون امروز تاریخه امدنشه

با انتی یا پریودی!؟

کدوم بیمارستان میخوای زایمان کنی؟

ورزش لگنی مثل اسکات و ورزش روی توپ انجام بده
روزی یک ساعت یا بیشتر پیاده روی کن.
رابطه بدون جلوگیری داشته باش.
هر روز خرما بخور.
خاکشیر و ماساژ سینه هم عالیه
البته چون هفته ات بالاس حواستت به حرکاتش باشه و یه سرم برو زایشگاه

نگران نباش عزیزم تا ۴۱ هفته وقت داری من دختر اولم رو ۴۰ هفته و ۴ روز اونم با زور آمپول فشار زایمان کردم تازه شرایط من خاص هم بود

حتما برو زایشگاه توخونه اصلا نشین خیلی خطر داره

نگران نباش عزیزم فقط به خودت فشار نیار که بچه مدفوع نکنه

منم رفتم ۴۱
تلان میرم بیمارستان چکاپ تکوناش کم شده