مامانا شما که شیر میدین چه قرصهای خودتون میخورین تقویتی که کم نیارید

بهتره چیزای طبیعی بخورید من خودم سنجد میخورم نارگیل چهارمغز و مویز البته من چون کم خونی دارم قرص اهن هم میخورم راستی من سرمام وکاچی ای بانو هم عالیه

مولتی ، آهن، کلسیم

فقط بن آرکو میخورم. هم. کلسیم و هم زینک و هم د۳ داره. قرص آهن خیلی وقته نمی خورم یوبسم میکنه.

من آهن. امگا کلسیم منیزیوم دی جدیدا دکتر برام زینک پلاس نوشته بدا ریزش موهام