مامانایی که شیر خودتون میدین قرص کلسیوم با چی میخورین؟فقط کلسیم؟؟میش عکس بزارین؟؟

من کلسیم ویتامین dجفتش باهمه هر روز موقع ناهار میخورم.اهنمم شبا موقع خواب

من با تجویز دکترم قرص های بارداریم رو دارم ادامه میدم

من کلسیم و ویتامین دی دوز هزار و آهن هرروز میخورم ولی هر از گاهی سلنیوم یا ویتامین سی یا ب کمپلکس و این تقویتی هام میخورم خیلی ریزش موی شدید دارم🤦🏻‍♀️

کلسیم مولتی ویتامین آهن
ویتامین دی ماهی یدونه