خانما من هفته هفت بارداری هستم یه چند روزی هستش شبا حالت تهوع میگیرم و در کنار تهوع معدم ضعف خیلی خیلی شدید داره و همش دلم میخواد غذا بخورم چیکار کنم اینجوری پیش بره خیلی چاق میشم چی بخورم که خیلی چاقم نکنه🥲

سیب و به رو خشک کن
پودر کن
تفت بده
و هر روز ۱ الی ۳ قاشق بخور
خشک بخوری بهتره
و با شکر هم قاطی نکن، البته اگر بخوای توی آب یا شیر بریزی و بخوری میتونی توش شکر یا عسل هم بریزی
این یه نوع سویقه و بهترین داروی تقویت معده ست👌🏻

عزیزدل ، من هم همین حالت‌هارو داشتم
متخصص گفتن بهم که تهوع رو باید تحمل کنم و در حد نیازم غذا بخورم(نه بیشتر) و اینکه تعداد وعده های غذاییم رو بیشتر کنم و از مغزیجات استفاده کنم
شما باز هم از متخصص کمک بگیر🩷🎀

من نصف شب ضعف میکنم
همش دارم ی چیزی میخورم
تهوع دارم ولی بالا نمیارم مث تو
منم نگرانم چاق نشم . الانم حس میکنم از سمت پایین تنه دارم چاق میشم 😮‍💨

تو هفته هاي اول بخاطر تنوع و استفراغ وزن خيلي كم ميشه من ٧ كيلو كم كردم تا الان اما گشنت كه ميشه چيزايي بخور ك فيبر و پروتئين بالا داشته باشه نون عاليه خرما ميوه ها اينا چاق نميكنه اما شيريني و چيزاي پركالزي بخوري سير نميكنه هيچي گشنه تر هم ميشي من كنارم انجير خشك ميزاشتم ميخوردم دلمو نگه ميداشت ميخوابيدم بعدش

منم همین حالت‌ها رو دارم بیشترم شب ضعف میکنم