سلام خانوما قند بارداری من ناشتا ۱۱۵بود دکتر گفت بالا هست شما قند ناشتا چند بودین و چیا خوبه برای قند و بیاره پایین؟؟

خیار
هندوانه اباجهل
بامیه برای کاهش قند خیلی خوبه

۹۰ بود مال من

واسه من ۸۴ بود.. قند و شیرینی جات رو حذف کن، برنج و ماکارانی نخور

اره خب شما الان تو اوایل بارداری هستی و قندت اینه بری جلوتر قندت میره بالاتر مواظب باش چای با توت بخور با خرجا و کشمش بخور ماکارنی سیب زمینی نخور یا اگه میخوری روز بخور بعدش یکم پیاده روی بکن