خانما میتونم پودر مغزیجات(بادام گردو فندق تخمه) بریزم داخل ماست پروبیوتیک به عنوان میان وعده بدم به بچه ها؟؟ چون وقتی درسته میدم خوب نمیجوعن

اره بریز خوبه

عزیزم شما دوقلو داری؟

اره عزيزم ميشه

آره خوبه
منم میدم

میتونی با پنیر یا بستنی قاطی کنی. من واسه دخترم پسته پودر میکردم میریختم رو بستنی لیوانی بهش میدادم. یا گردو با پنیر

میشه بریزی ،میان‌وعده میشه

مغزیجات آهن و زینک ومس دارن که فکر کنم با کلسیم تداخل داره