با گوشت قرمز چي درست كنم برا ماهلين
گناه داره خسته شدم از غذاهاي تكراري
نخود گرد مجازه٩ ماهگي؟

کتلت با روغن خیلی کم درست کن و بذار روی دستمال ،روغن اضافه گرفته بشه،بده دستش بخوره. ماکارونی با پوره ی گوجه ، عدس پلوی نرم با گوشت چرخ کرده

غدای خودتونو بده دیگه تنوع بشه

اره اول دوروز بخیسون که کامل نفخش گرفته بشه بعد واسش آبگوشت درست کن

هویج پلو و گوشت بزار قشنگ بپذه