سلام خانما دکتر قرص امگا ۳داد کی بخورم و با چی بخورم که تاثیرش بیشتر بشه من ۳۳هفته و۱روزم یعنی دیر نیس یکم ؟؟؟

برای من از بعد ان تی نوشت پس چرا

باید با وعده غذایی چرب بخورید،حالا ناهار یا صبحانه

واسه منم یک روز در میون نوشت
از ۳۱ هفته تازه شروع کردم.

هفته ای ۲تا با ناهار

منم هفته دوتا میخورم

برا همه متفاوته بمن گفته بود هفته ای یکی

من بعدناهار هفته ۲بارمیخورم

صبح ها باید خورده بشه بعد صبحانه