سلام دوستان برای از بین بردن نفخ چ کار میکنین؟!
من یکم دیشب آش خوردم خیلیی حالم بده چی بخورم بهتر میشم؟!
و اینکه کلا نفخ حبوباتو چ طور میگیرین ؟!

چایی نبات بخور

ول میدیم چیکارش کنیم میرم دسشویی ول میدم

عرق نعنا و قرص دایمتیکون جویدنی ۴۰ دکتر بهم داده

آش فقط محض حبوبات نیست که نفخ داره بخاطر سبزیم هست
اما فاموتیدین کمکت میکنه

من حین خیس کردن خیار میریزم نفخش و خیلی خوب میگیره

سلام عزیزم نفخ حبوبات رومن ازشب حبوبات روخیس میکنم تاصبح میمونه وچندبارتاپختنش ابشوعوض میکنم

قرص فاموتدیین بخور

من كم كم ٢٤ ساعت خيس ميدم خيار هم موقع پخت بنداز داخلش بعد ور دار

نفخ حبوباتو دوسه روز خیس کن هر ۴ تا ۵ ساعت ابشو عوض کن قشنگ نفخش گرفته میشه

بزار یه روز خیس بخوره یه فاموتیدین بخور