سلام کسی هست تو هفته ۲۵یا۲۴کمر درد گرفته باشه من مثل موقعی که پریود میشم درد گرفته کمرم اولین بارداریمه و خیلی استرسیم توی طول روز زیادجنب و جوش دارم و کار میکنم یه دفعه ای اینجوری شدم اونم از عصری به بعد بنظرتون‌چرا کسی تاحالا اینجوری شده

کمردرد طبیعی
و استرس که همه دارن گلم
یکم استراحت کن بهتر میشی

سلام منم این جوری شدم ولی دردش یهویی بود باز خوب میشد ولی وقتی هم درد می کرد نمی تونستم کمرمو حتی صاف کنم طبیعی نگران نباش

عزیزم
جنب و جوش و فعالیت خودت گفتی
خسته شدی
استراحت کن طبیعیه خوب میشی

من ک از اول بارداری همینجوریم. تازه کارم نمیکنم اصلا همین ک پا میشم میرم تو اشپزخونه ی لیوان اب بردارم کمرم و کشاله و همه جام میگیره. یوقتایی سرما ب تنت بزنه بدنت میگیره من پابرهنه برم تو اشپزخونه بیام قفل میشم دیگه😁 دیگه جوراب میپوشم کلا تو خونه.

آره فدات من دیشب اینجوری بودم

هر وقت احساس خستگی کردی به بدنت گوش کن و دراز بکش.مثلا ۲-۳ ساعت پشت هم سرپا نمون .هر ۱ساعت ۲۰ دقیقه استراحت کن