خانوما چه جوریه که واسه ادم بزرگا اوتمیل لاغر کنندست چون سیر نگه میداره و شکم رو راه میندازه ولی واسه بچه ها تپل کنندست ؟من نمیدونم بدم یا نه پروتئین داره ؟

برا بچه هم هفته ای دوبار خوبه اره خیلی خوبه چون سرشار از پروتئینه، برا بچه چون داخلش کره و مغزیجات و موز اینا میریزیم خوبه

موز و خرما و سه شیره و مغزیجات و جوپرک میشه اتمیل کجاش لاغر کنندس خیلیم مقویه

من ک میدادم پسرم لاغر شد

من هروقت ب پسرم اوتمیل میدم روان میشه فکرکنم واسه همینه میگن لاغرکنندس

خب آدم بزرگ کالری دریافتیش باید بیشتر باشه اوتمیل رو رژیمی میخوره و خود جو دو سر پرک سیر نگه میداره بتونی رژیم بگیری.برای بچه موز و مغزیجات میزنی مقوی میشه

والا من. از وقتی شنیدم لاغر میکنه ندادم دیگه