خانوما از کی رژیم شیردهی رو برداشتین دیگه همه چی خوردین من دیگه واقعا خیلی ضعیف شدم یه ماهه میوه نخوردم از ترس دل درد دخترم

مگه باید رژیم گرفت وای نه من نمیتونم 😓😮‍💨

دکتر به من گفت فقط چیزاییکه طعم شیر رو عوض میکنه نخورم مثلا سبزی خوردن و سیر و پیاز
همه چی بخورید

تا 40 روز رعایت کردم، بعد دیگه دکتر گفت همه چی بخور، نمیخواد رعایت کنی، شربت داد واسه دلدرد بچه گفت اینو بهش بدم

من از اولشم همه چی خوردم و میخورم

در این حدم لازم نیست مراعات کنی ها🫤
چیزایی که خیلی نفخ داره نخور
نهایت بعدش یه چایی نبات بخور

مثلا حبوبات میخای بخوری از روز قبل خیس کن چندبار ابشو عوض کن نفخش گرفته بشه
یا قدیمیا یه دوا درست میکنن من مامانبزرگم بهم داده جدوا و بادیون و نباته فکر کنم بهم‌گفت بعد غذا بخور هم شیر رو چرب میکنه هم نفخو میگیره نزنه به شیرت

شیردهی یه روز دوروز نیست که بخای انقد شدید رعایت کنی😐حالا ماه اول گوارش بچه ها ضعیف تره باید یکم رعایت کرد ولی به بعد مشکلی نداره تو باید بخوری جون بگیری بتونی اون طفل معصومو‌ شیر بدی
من از اول همه چی میخوردم فقط ادویه غذاهامو‌کم کردم چیزیم نشده سخت نگیر به خودت

منم همچنان در رژیمم غذام فقط برنج و مرغه یا کبابی یا آبپز 🤢گاهی وقتا هم نون خالی میخورم مجبوری چای نبات میریزم بشوره ببرش پایین کاش تموم بشه این روزها🫠🫠