من تصمیم گرفتم دیگه همه چی بخورم چون واقعا خیلی ضعیف شدم برای اینکه نفخ چیزایی که میخورم گرفته بشه بهم عرق نعنا رو پیشنهاد دادن ولی میگن شیر رو کم میکنه شما اگه چیزی میدونین بهم بگین بخورم که شیر رو کم نکنه


و یه سوال دیگه اینکه میتونم تو دوران شیردهی قرص چاقی بخورم؟

بعضی غذا ها شیر رو زیاد میکنن باید ببینی چی به شما میسازه...مثلا من ماکارانی.ماهی کبابی یا سرخ شده.برنج و مرغ.سوپ گردن.نودل...خرما رنگینک...اب هویج.کمپوت اناناس...اینا شیرمو زیاد میکرد که سینم سفت میشد والبته شیردهی مداوم که زود زود شیر بدی مک بزنه هم باعث جریان پیدا کردن شیر میشه و دوش گرفتن👌....قرص لاکتاول و قطره شیرافزا گل دارو هم عالیه

عزیزم هرجی میخوری بخور عرق نعناع بخور و‌در اخر قرص لاکتاول ک قرص شیر هست خیلی خوبه برا شیر

کاچی بخور که خودت قوه بگیری
آب و مایعات کلا شیر رو زیاد میکنه زیاد بخور

عزیزم حس میکنم‌کم‌میکنه شیرو
من چنروزه میخورم دیشب دوبار خوردم حس میکنم امروز شیرم کمه پسرم از صب بهم وصله

شمام لاغر میشی؟
لرز و سرگیجه و بدن درد ضعف دلری؟؟