میشه بگین قرص آهنتون رو چه موقع مصرف میکنین ؟ من همش یادم میره بخورم 🫠🫠🫠

من ب خاطر کم خونی دوباره میخورم
یکی شب قبل خواب یکی بعد ناهار
ولی شما ک یکی میخورین باید نیم ساعت قبل خواب بخورین
گوشی تو کوک کن

سلام شب موقع خواب.گوشیتو ساعت بزار تا یاد اوری بشع

یک ساعت بعد شام

یکیش ۲ ساعت بعد ناهار
یکی ام ۲ ساعت بعد شام

من آخر شب موقع خواب میخورم گذاشتم کنار تخت که یادم باشه

شب بد شام

صبحا بعدصبحانه کلسیم،شبهایم ۲ساعت بعدشام آهن،هرشب میخورم خداروشکر دقیقم تواین مورد

اخرشب ۲ ساعت قبلشم لبنیات مصرف نمیکنم

من صبح قبل صبحانه چون میگن معده خالی باید خورد. شب هم میخوری باید دوسه ساعت بعدشام باشه بلافاصله بعدشام نباشه. و چون کلسبمو دیگه شبا میخورم اهنو صبحا میخورم قبل صبحانه. چون اهن و کلسیم همراه هم نباید مصرف بشه

منم بعد شام میخوردم

من شب موقع خواب میخوردم

موقع خواب.
آلارم‌گوشیتو روشن کن

شبا قبل خواب

قبل خواب.میتونید قرص ها رو بزارین کنار تخت تا چشمتون بیفته

شب ها موقع خواب

شبا یک دوساعت قبل خواب

شبا موقع خواب

شبا قبل خواب ...دکترم گفت اون بخور بهتره

من بعد ناهار میخورم

دو ساعت بعد از شام باید مصرف کنم ولی خوب خیلی رعایت نمیکنم

من شبا قبل خواب
روز درمیونم هست

من قرصامو موقع خواب میخورم میخوابم‌

عصرها
چرا گوشیتو رو زنگ نمیذاری

من بعد ناهار